Karın bölgesinde bir şişme yaşayanlar, bunun sebeplerini de doğal olarak merak edebilir. Bu bakımdan karın şişliği neden olur da insanlar tarafından sık sık sorulur. Bu durumlarda karın, normal boyutunun daha da üzerinde, ölçülebilir şekilde şişmiştir. Genellikle hapsolmuş gaz veya sindirim içeriği ile şişkinlik hissi eşlik eder.
Şişmiş bir karın ya organik ya da fonksiyonel bir problemdir. Organik bir sorun, bir hastalık gibi fiziksel kanıtlarla açıklanabilir. Organik sebepler genel olarak şöyle görülmektedir:
- Gebelik
- Su tutulmasına neden olan adet kanaması
- Karın içi yağ olarak depolanma eğiliminde olan ve sindirimi kısıtlayabilen son zamanlarda önemli kilo alımı
- İnce veya kalın bağırsağın tıkanması, gaz ve atık madde birikmesine neden olur
- Sindirim içeriğinin birikmesine neden olan kısmi mide felci (gastroparezi)
- İnce bağırsakta aşırı bakteri üremesi (SIBO), çölyak hastalığı, ekzokrin pankreas yetmezliği (EPI) ve inflamatuar bağırsak hastalıkları (IBD) dahil olmak üzere bazı gastrointestinal hastalıklar
- Karın astarının iltihaplanması (peritonit)
- Karaciğer hastalığının (asit) neden olduğu karında sıvı birikmesi
- Enflamasyon veya büyümeden kaynaklanan organ büyümesi
- İç kanama – Karın içi kanama
Tüm bunlar karın şişliği neden olur sorusuna bir yanıt olarak verilebilir. Bunların dışında farklı sebepler de yine vardır.
Karın Şişliği Sebepleri
Karın şişmesinin altında yatabilecek farklı sebepler vardır. Fonksiyonel sebepler de bunlardan biridir. Şişkin bir karın için fonksiyonel nedenler, gaz ve/veya sindirim içeriğinin birikmesine neden olan sindirim problemlerini içerir. Karın şişmesi neden olur sorusuna şu yanıtlar da verilebilir:
- Fonksiyonel hazımsızlıktan, gıda intoleranslarından veya hassas bağırsak sendromundan (IBS) kaynaklanan gaz
- Dışkı birikmesine ve sindirim içeriğinin birikmesine neden olan kabızlık
- İdrar birikmesine neden olan idrar retansiyonu
- Sindirime dahil olan kas kasılmalarında bir bozukluk (bağırsak psödo-obstrüksiyonu)
- Karın içeriğinin dışa ve aşağı doğru sarkmasına neden olan karın kası zayıflığı (enteroptoz)
Her hastada karın şişmesi sebepleri farklılık gösterebilir. Dolayısıyla bu sorunları yaşıyorsanız en kısa sürede doktora giderek muayene olmanız gerekir.
Karın Şişliği Muayene ve Tedavi
Karın şişmesi tedavisi için ilk önce doktora gidilmesi gerekir. Burada fiziksel bir muayene yapılacak ve sorunun ne zaman başladığı ve ne zaman ortaya çıktığı gibi tıbbi geçmişiniz hakkında sorular sorulacaktır. Ayrıca şu gibi belirtilerin olup olmadığı da yine sorulabilir:
- Adet döneminin olmaması
- İshal
- Aşırı yorgunluk
- Aşırı gaz veya geğirme
- Sinirlilik
- Kusma
- Kilo alımı veya kaybı
Bunun yanı sıra karın şişliği tedavisi öncesinde bir takım testler de yine uygulanabilir. Bu kapsamda uygulanabilecek çok sayıda test vardır ve bazıları şöyledir:
- Abdominal ve pelvik BT taraması
- Abdominal ve pelvik ultrason
- Kan testleri
- Kolonoskopi
- Özofagogastroduodenoskopi (EGD)
- parasentez
- sigmoidoskopi
- Dışkı analizi
- İdrar testleri
- Göğüs veya karın röntgeni
Gerekli tüm testlerin uygulanması ardından doktorunuz nedenlerini anlayarak sizin için özel bir karın şişliği tedavisi için plan hazırlayabilir.
Karın Şişmesini Önlemek İçin Ne Yapılabilir?
Peki karın şişmesi için ne yapılabilir? Karın şişmesine yönelik olarak evde nelerin yapılabileceği de kişilerin sık sık sorduğu konulardan biridir. Burada tavsiye edilen pek çok şey vardır. Bunlara bakıldığı zaman bazılarının şu şekilde olduğu görülür:
- Gıda hassasiyetlerini belirleme ve diyetinizi buna göre değiştirme
- Daha küçük miktarlarda besin tüketme
- Daha yavaş yemek yeme
- Öğünler arasında daha uzun süre bekleme
- Su tüketimini arttırma ve daha fazla lifli besinler tüketme
- Düzenli şekilde egzersiz yapma
- Karın şişmesine neden olan besinlere dikkat etme
Karın şişmesi için ne yapabilirim tüm bunlar bilmeniz gereken önemli ayrıntılardır. Karın şişmesi pek çok insanda görülebilecek bir durum olup kişilere oldukça fazla ağrı verebilmektedir.
Karın şişkinliğinin gaz, kabızlık, hazımsızlık, gıda intoleransı ve sıvı tutulması gibi birçok basit nedeni vardır. Bunlar kişiden kişiye göre farklılaştığı için standart değildir. Doktorlarda hastaları detaylı bir şekilde muayene ettikten sonra reçete vermektedir. Bu sebeple ilaçların kullanımı her zaman bilinçli olmalıdır.
